En uppdatering i viktvärden

1 Maj postade jag ett inlägg där jag berättade att jag droppat från 90.7kg till 78.5kg mellan 18 mars och 1 maj
.
De senaste veckorna har jag stannat upp i min viktminskning (med flit då jag nått min målvikt). När jag ställde mig på vågen på morgonen lördag 11/6 så vägde jag 70.9kg. Första gången vågen visade under 71kg och jag hade satt just 71 som målvikt

Det innebär ~22.4 i BMI och jag har alltså i stort sett nått optimalvikt enligt BMI . På fredag så går jag på semester och tänkte då börja träna, för att byta ut åtminstone någon procent fett mot muskler istället. Så för en friskare kropp – FRAMÅT!