En uppdatering i viktvärden

1 Maj postade jag ett inlägg där jag berättade att jag droppat från 90.7kg till 78.5kg mellan 18 mars och 1 maj.
De senaste veckorna har jag stannat upp i min viktminskning (med flit då jag nått min målvikt). När jag ställde mig på vågen på morgonen lördag 11/6 så vägde jag 70.9kg. Första gången vågen visade under 71kg och jag hade satt just 71 som målvikt.

Det innebär ~22.4 i BMI och jag har alltså i stort sett nått optimalvikt enligt BMI. På fredag så går jag på semester och tänkte då börja träna, för att byta ut åtminstone någon procent fett mot muskler istället. Så för en friskare kropp – FRAMÅT!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *