Att återfinna dåtidens kondition

För många år sen vet ni som känt mig länge (typ de väldigt få av er jag fortfarande har kontakt med) så hade jag ganska bra kondition, jag cyklade ofta och jag var ute och joggade en del. Under de senaste 8 åren har jag dock lagt på mig en del, jag har kondition som en 73årig gammal tant och jag känner mig lite småtjock…
Jag har nu, för femhundraelftegången bestämt mig för att det är dags att försöka nå en någorlunda kondition igen, med början den 1 Maj så ska jag börja försöka återfinna min forna form och börja både cykla och springa igen.

Följ mig på min utveckling de närmaste månaderna, det är dags att förändra, förbättra och att återställa det som en gång var…

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *